Come Iniziare a Praticare Yoga a Casa
Ho iniziato a praticare yoga in casa guardando dei video su youtube, prima di andare da un’insegnante in…
12 Giugno 2020Ho iniziato a praticare yoga in casa guardando dei video su youtube, prima di andare da un’insegnante in…
12 Giugno 2020Nello scorso post abbiamo parlato di Mula Bandha, vediamo ora invece che cos’è Uddiyana Bandha. Uddiyana significa sollevare,…
17 Giugno 2019La respirazione yogica completa è considerata la respirazione ideale, grazie alla quale è possibile utilizzare al massimo la…
6 Maggio 2019Sicuramente ti è capitato durante una lezione di Yoga o leggendo un libro di incontrare la parola Bandha.…
30 Aprile 2019Ecco una ricetta veramente buona e semplicissima da preparare, premetto che non è la ricetta originale ma è…
20 Settembre 2018La meditazione può sembrare una pratica molto strana o fine a sé stessa per chi ci si approccia…
5 Maggio 2018Parlare di alimentazione yogica vuol dire soprattutto riferirsi a cibi che non solo portino energia e leggerezza ma…
18 Marzo 2018Ci sono moltissime cose che non sapevo sullo yoga quando ho iniziato a praticare… Sapevi che è preferibile praticare al…
5 Febbraio 2018Praticare yoga non significa solo eseguire correttamente delle posizioni, saperne fare tante, o saper fare le inversioni o…
25 Gennaio 2018