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About

Ciao, sono Melissa

Ho deciso di creare questo piccolo spazio per raccontare e condividere la mia esperienza, il mio viaggio nello yoga.

Ho incontrato lo yoga nel 2017, quando ho iniziato a praticare Ashtanga e me ne sono completamente innamorata, ho iniziato a praticare con Kino MacGregor attraverso delle video lezioni online e dopo circa un anno mi sono decisa ad andare in una shala per seguire delle lezioni “vere”.

Quello che mi ha spinto verso la ricerca dello yoga è stata l’intenzione di portare calma e tranquillità nella mia vita e di migliorarne la qualità, di scegliere un percorso verso il benessere e la spiritualità. Da subito è diventata una pratica quotidiana e parte integrante della mia vita.

A giugno 2018 ho frequentato l’intensivo di Ashtanga Yoga a Milano con gli insegnanti David Robson e Jelena Vesic.

Nel 2019, dopo averci pensato e ripensato moltissime volte, ho deciso di intraprendere un percorso di formazione più profondo, in grado di costruire le basi per l’insegnamento e poter dare il mio piccolo contributo, diventando insegnante certificata Yoga Alliance 200h.

Ho partecipato al Workshop di Doug Swenson sul Vinyasa e sugli adjustments e al Workshop di Kino MacGregor a Milano.

Nel 2020 ho intrapreso un percorso di mindfulness che spero mi accompagnerà lungo tutto il mio percorso.

Spero, con questo blog, di poter essere di aiuto a tutte quelle persone che vorrebbero iniziare a praticare yoga o che sono in cerca di spunti e consigli.
Per qualsiasi cosa potete scrivermi un messaggio o una mail, anche solo per un saluto, leggo e rispondo volentieri!