Come Iniziare a Praticare Yoga a Casa
Ho iniziato a praticare yoga in casa guardando dei video su youtube, prima di andare da un’insegnante in…
12 Giugno 2020Ho iniziato a praticare yoga in casa guardando dei video su youtube, prima di andare da un’insegnante in…
12 Giugno 2020Nello scorso post abbiamo parlato di Mula Bandha, vediamo ora invece che cos’è Uddiyana Bandha. Uddiyana significa sollevare,…
17 Giugno 2019Sicuramente ti è capitato durante una lezione di Yoga o leggendo un libro di incontrare la parola Bandha.…
30 Aprile 2019Ci sono moltissime cose che non sapevo sullo yoga quando ho iniziato a praticare… Sapevi che è preferibile praticare al…
5 Febbraio 2018