Come Iniziare a Praticare Yoga a Casa
Ho iniziato a praticare yoga in casa guardando dei video su youtube, prima di andare da un’insegnante in…
12 Giugno 2020
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12 Giugno 2020
Nello scorso post abbiamo parlato di Mula Bandha, vediamo ora invece che cos’è Uddiyana Bandha. Uddiyana significa sollevare,…
17 Giugno 2019
Sicuramente ti è capitato durante una lezione di Yoga o leggendo un libro di incontrare la parola Bandha.…
30 Aprile 2019
Ci sono moltissime cose che non sapevo sullo yoga quando ho iniziato a praticare… Sapevi che è preferibile praticare al…
5 Febbraio 2018