Uddiyana Bandha
Nello scorso post abbiamo parlato di Mula Bandha, vediamo ora invece che cos’è Uddiyana Bandha. Uddiyana significa sollevare,…
17 Giugno 2019
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17 Giugno 2019
La respirazione yogica completa è considerata la respirazione ideale, grazie alla quale è possibile utilizzare al massimo la…
6 Maggio 2019