Yoga Uddiyana Bandha Nello scorso post abbiamo parlato di Mula Bandha, vediamo ora invece che cos’è Uddiyana Bandha. Uddiyana significa sollevare,… 17 Giugno 2019
Meditazione Respirazione Yogica Completa La respirazione yogica completa è considerata la respirazione ideale, grazie alla quale è possibile utilizzare al massimo la… 6 Maggio 2019
Yoga Mula Bandha Sicuramente ti è capitato durante una lezione di Yoga o leggendo un libro di incontrare la parola Bandha.… 30 Aprile 2019