Praticare yoga offre numerosi benefici, come forza e flessibilità, migliora la concentrazione,[...]
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Nello scorso post abbiamo parlato di Mula Bandha, vediamo ora invece che cos'è Uddiyana Bandha.[...]
La respirazione yogica completa è considerata la respirazione ideale, grazie alla quale è possi[...]
Sicuramente ti è capitato durante una lezione di Yoga o leggendo un libro di incontrare la parol[...]