Oggi è la giornata internazionale dello yoga e non potevo non affrontare il discorso dei 108 sa[...]
the tag
yoga
Diciamolo pure senza mezzi termini, l’Ashtanga Yoga è parecchio impegnativo e sottopone sicur[...]
Senti di avere i fianchi rigidi e poco flessibili? Ti sembra di non riuscire a fare nessun progr[...]
Praticare yoga offre numerosi benefici, come forza e flessibilità, migliora la concentrazione,[...]
Lo yoga non è solo salire sul tappetino e praticare asana e pranayama ogni giorno o chiudere gl[...]